五感療癒小組

你是否正在應對長期忙碌的生活方式所帶來的壓力和疲勞?這些因素會導致身體抵抗力變弱和出現情緒困擾,甚至可能造成人際關係或家庭關係緊張和衝突。透過五種感官(視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺)的體驗式學習,參與者可以提升自我的覺察能力。了解自己的身心狀態,並學習如何調節內在的壓力和情緒。

小組
形式

小組

4節
節數

4節

育有5-10歲特殊學習需要孩子的父母
對象

育有5-10歲特殊學習需要孩子的父母

灣仔
地點

灣仔

目標

學習如何使用不同的感官刺激來療愈
緩解壓力和焦慮
培養覺察和專注能力

課程套票

4節 x 每節60分鐘$2,200.00

課程展示

導師

黃麗芳

專職心理輔導治療

TBC

咖啡師

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